Групове релаксаційне заняття із застосуванням вправ аутотренінгу й саморегуляції.

Психологічний практикум в рамках супроводу учнів ГПД
28 листопада було проведено групове релаксаційне заняття із застосуванням вправ аутотренінгу й саморегуляції.
Мета: психологічна допомога учням прийти в згоду з самим собою, зняти психічну напругу.
Саме такі заняття з релаксації, саморегуляції і аутотренінгу знімають нервово-психічне напруження та відновлюють емоційну рівновагу. Діти виконували вправи ( повільне дихання; звук мого серця), вправа-гра " Відчуй", групове створення стенгазети " Вітаю".